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芒种会养生,一年无湿病

     芒种时节,雨量多气温升高,南方连绵阴雨的梅雨季节,空气潮湿,天气易湿热。       另我国的端午节…

     芒种时节,雨量多气温升高,南方连绵阴雨的梅雨季节,空气潮湿,天气易湿热。

      另我国的端午节多在芒种日前后。  未食端午粽。破裘不可送。此话说端午节没过:御寒的衣服不要脱,以免身体受寒。“芒种夏至天,走路要人牵,牵的要人拉,拉的要人推。”其原因夏季气温升高,身体湿热,因此人一般会变得懒散。  还有中医认为“暑令湿胜,必多兼感”。容易伴随感冒。芒种的养生重点:起居方面,要晚睡早起,并适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑)

      养生 祛湿首选内服红豆薏米水,身体寒凉的童鞋考虑用炒薏米。

湿气在脏伤脾胃,在外多伤腰,我的道家师傅要求我按压手部奇穴扶阳祛湿,盛赞此穴云:芒种期养生,一年可无(湿)病。按压此处时候活动腰部,腰痛的童鞋能迅速缓解为有效。人过中年都腰痛,腰痛多有湿生成,用这个腰痛测试湿消除与否,颇有道理。

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作者: 管理员

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